Behandelingen
Ontdek een lichaamsgerichte benadering van gezondheid en welzijn. Ik kijk samen naar jouw leefstijl, lichaamshouding en bewegingspatronen om de oorzaak van je klachten te vinden. Samen werken we aan een oplossing die bij jou past.
Behandelmethoden
Ik bied een breed scala aan behandelmethoden, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Mijn aanpak is gericht op het begrijpen van jouw situatie en het bieden van effectieve, praktische oplossingen.
Oefentherapie Cesar
Gericht op het verbeteren van houding en beweging door middel van oefeningen en bewustwording.
Feldenkrais
Verbetering van bewegingspatronen en verminderen van spanning door zachte, bewuste bewegingen.
Methode van Dixhoorn
Ademhalingstherapie voor stressreductie en verbeterde ontspanning.
Slaapoefentherapie
Begeleiding en oefeningen voor een betere nachtrust en het aanpakken van slaapproblemen.
ACT
Acceptance and Commitment Therapy: een methode gericht op het accepteren van moeilijke gedachten en gevoelens, en het richten op waarden en acties die belangrijk zijn.
Lichaamsgerichte behandeling
Een holistische benadering waarbij de focus ligt op het verbinden van lichaam en geest om klachten te verminderen.
Afbeeldingen van: Freepik, website See True ACT,
Jouw resultaat
Ervaar een diepere verbinding met je lichaam. Verminder klachten en herwin de regie over je eigen welzijn met eenvoudige, effectieve oefeningen voor thuis.
Werkwijze
Samen analyseren we jouw dagelijkse handelingen om de oorzaak van je klachten te achterhalen. Vervolgens stellen we een persoonlijk behandelplan op.